Согласно новому исследованию, мужчины, которые тренируются очень много, имеют больше артериальных бляшек и более высокие показатели уровня кальция в крови по сравнению с теми, кто тренируется меньше. Но не все так однозначно.
Что мы знали раньше
Ранее было известно, что марафонцы среднего возраста нередко имеют проблемы с сердцем. У таких спортсменов врачи находили в сосудах большее кальциевых бляшек и даже шрамов в мышцах сердца по сравнению с теми, кто тренируется терпимо.
Недавно были опубликованы результаты нового большого исследования, которые можно назвать утешительными для активных спортсменов. Исследование подтвердило, что люди, которые тренируются очень много, действительно имеют больший риск образования бляшек в сосудах сердца, но, парадоксальным образом, имеют и меньший риск сердечного приступа и преждевременной смерти.
Ученые сделали парадоксальный вывод, что физические нагрузки защищают сердце от тех самых проблем, которые и вызывают.
Как проводилось новое исследование
Ученые изучили медицинские карты почти 22 тысяч пациентов-мужчин одной из американских клиник. Все пациенты были разделены на три группы. Люди из одной группы тренировались интенсивно пять и более часов в неделю. Пациенты из второй группы тренировались менее пяти часов в неделю. Пациенты из третьей группы тренировались в два раза меньше, чем те, кого включили в первую группу.
Были внимательно изучены результаты сканирования сердца каждого пациента и анализов крови. Оказалось, что самые активные спортсмены имеют на 11 % больший риск заиметь уровень кальция в крови выше 100 условных единиц. А некоторые из самых активных спортсменов имели даже 800 условных единиц. Также были проанализированы уровни смертности во всех трех группах через 10 лет после последнего обследования. Оказалось, что активные спортсмены умирали меньше по сравнению с мужчинами из третьей группы, которые тренировались наименее.
Поэтому и был сделан парадоксальный вывод, что очень активные упражнения способствуют большему образование бляшек в сосудах сердца, но, одновременно, уменьшают риск преждевременной смерти от сердечного приступа.
Почему так происходит?
Точного ответа ученые пока не знают. Одна из версий такова. Оказывается, что экстремальные тренировки создают уникальный тип кальциевого налета в сосудах. Такие бляшки более плотные и более стабильны. И именно у таких бляшек меньше всего шансов оторваться и закупорить узкую часть сердечного сосуда. Так что, даже если у вас диагностируется высокий уровень кальция в крови, вы можете и должны тренироваться дальше.
Источник статьи 120na80.kz
Загрузка...